Berberina é um composto bioativo derivado da extração de várias plantas, incluindo berberis, que há muito despertou a nossa atenção, além de estudarmos as suas características, formulámos um produto que a contém, já que pelo que os estudos cientificos comprovam encontraríamo-nos diante um fitoterápico muito poderoso.
Cada vez mais ouvimos falar no síndrome metabólico bem como num conjunto de fatores de risco cardiovasculares que inclui: obesidade, hipertensão, hiperglicemia, resistência à insulina e níveis elevados de colesterol e triglicéridos no sangue.
Mas, infelizmente, ainda é um assunto pouco debatido na nossa opinião.
Desde a doença cardiovascular (DCV) é identificada como sendo a primeira doença causada por problemas clínicos do síndrome metabólico, há muitas pessoas com síndrome metabólica que têm resistência à insulina colocando-sa em sério risco de diabetes tipo 2. E quando a Diabetes é confirmado, o risco cardiovascular aumenta de forma alarmante.
Além do distúrbio cardiovascular e a diabetes Tipo 2, o síndrome metabólico está envolvido em muitas outras doenças crónicas, e as pessoas com síndrome metabólico parecem ser susceptíveis a problemas, tais como acidente vascular cerebral, depressão, artrite, doença de Alzheimer, ovários poliquísticos, infertilidade, esteatose, distúrbios do sono e algumas formas de cancro.
Portanto, não se deve subestimar a má utilização dos hidratos de carbono pelo organismo, tanto em termos de valores hematológicos percebendo certos sinais do próprio organismo, como pela tendência abdominal "flutuante" ... que não só tem um efeito estético negativo mas com o tempo, torna-se um fator de risco cardiovascular, por exemplo.
O problema de tudo isto está na sua extensão extrema e silenciosa, da criança até ao idoso. Muitas vezes é principalmente a resistência à insulina que devemos evitar e neutralizar, e podemos fazê-lo com uma dieta saudável e cuidadosa e um estilo de vida adequado e ativo.
Tudo isto nos fará melhorar significativamente o nivel de resistência das células (especialmente muscular) à insulina, levando, em primeiro lugar, ao uso correto de nutrientes como hidratos de carbono, reduzindo a hiperglicemia, com o consequente estado inflamatório sistêmico, fértil para o desenvolvimento de várias patologias, bem como a "flutuação" da gordura abdominal.
E antes de chegar a situações comprometedoras, talvez com o uso de farmacos hipoglicemiantes e estatinas, considere se é necessário adotar certas atitudes saudáveis como comer adequadamente e permitindo que a natureza nos ajude.
Berberina: outro novo milagre da natureza?
A berberina é um composto bioactivo derivado da extracção de várias plantas, incluindo Berberis, que tem atraído há algum tempo a nossa atenção, tanto para estudar as suas características como também para formular um produto que a contém, porque com todos os estudos que temos em mão, encontramo-nos diante de um fitoterápico comparável à potência de um farmaco genuino.
Tecnicamente pertence à classe dos alcalóides amarelos, muito utilizada na medicina tradicional chinesa, onde é usada para o tratamento de muitas doenças.
Atualmente, a ciência moderna confirmou seus efeitos positivos e as empresas mais experientes especializadas em suplementos estão a começar a introduzi-la na sua linha de produtos. Na Europa estamos apenas a começar, mas nos Estados Unidos, por exemplo, muitos cardiologistas, oncologistas, diabetologistas e alguns endocrinologistas e nutricionistas estão a prescrever com resultados muito satisfatórios, podendo já se comparar com os efeitos de um agente hipoglicêmico poderoso e famoso, como metformina. Além disso, vários medicamentos, tais como estatinas para o colesterol vão esgotar dramaticamente o CoQ10, ou a metformina acima mencionado que afecta as reservas de vitamina B12, por exemplo.
Molécula de berberina
Sempre trabalhando em pesquisa, estudo e disseminação dos princípios ativos, observámos recentemente a entrada da berberina entre as substâncias naturais mais eficazes contra o síndrome metabólico, graças à estabilização da glicose no sangue, à diminuição dos lipídios, ao controle da peso corporal e como um interessante suporte cardíaco.
A literatura científica oferece muitos e variados estudos favoráveis, e mostram-nos que:
- 35% de redução nos triglicerídeos
- 29% de redução do colesterol total
- 25% de redução no colesterol LDL
- Redução significativa da glicose no sangue e hemoglobina A1c (HbA1c) comparável ao fármaco metformina
Por todas estas razões, dirigimo-nos às muitas pessoas que têm um mau relacionamento com os hidratos de carbono.
O berberina ajuda-os através do seu uso pelas células musculares. Efeito semelhante ao do medicamento comum chamado metformina, com o qual também foi comparado em estudos. Como "homens da ciência" somos céticos, não podemos deixar de ficar entusiasmados com a análise de todos os dados a favor da berberina.
Como actua a Berberina?
Após a ingestão, a berberina é absorvida e transportada pela corrente sanguínea atingindo vários alvos intracelulares, modificando sua função. Tal como um farmaco actua.
Uma das suas principais ações é modular uma enzima intracelular AMP (proteína quinase ativada AMPK), que é um tipo de regulador da central energética da célula, que controla a quantidade de energia que é produzida e consumida tanto pela célula como pelo organismo. Foi encontrada nas células de vários órgãos, como cérebro, rins, coração e fígado. Regula várias atividades de normalização de lipídios, glicose e desequilíbrios energéticos.
O diabetes tipo 2 sempre foi um distúrbio grave muito comum no passado bem como nas últimas décadas, responsavel pela causa de muitas mortes devido a complicações que a doença desenvolve com o tempo.
A berberina também tem interesse para todos aqueles que têm valores-limite de hiperglicemia e que têm uma tendência negativa a usar carboidratos.
Sabemos que o diabetes é caracterizado pelo aumento da glicose, causado por uma diminuiçao da insulina (diabetes tipo2 ) ou à ausência total se for diabetes tipo 1. Com o tempo, altos níveis de açúcar no sangue podem danificar tecidos e órgãos, causando problemas cada vez mais sérios e reduzindo a esperança media de vida.
Há muitos estudos que mostram que a berberina reduz significativamente o açúcar no sangue em diabéticos, com dois estudos demonstrando uma eficácia comparável à metformina.
É interessante ver como esse recurso do mundo vegetal pode agir com tantos mecanismos:
- Diminuição da resistência à insulina e a consequente melhora na eficiência da insulina
- Dumento na glicólise
- Diminuição da produção de açúcar no fígado
- Diminuição da absorção de hidratos de carbono no intestino
- Aumento do número de bactérias benéficas no intestino
Não é mau, pensamos nós ... e os resultados são reais.
Um estudo realizado com 116 pacientes diabéticos com 1 g/dia de berberina que diminuiu a glicose no sangue em 20% (de 126 para 101 mg/dl), e alguns passaram de altos níveis de glicose diabética para níveis fisiológicos. Além disso, a hemoglobina glicosilada A1c foi reduzida em 12%, melhorando os valores de colesterol e triglicerídeos no sangue.
Mas, além disso, há mais 14 estudos que comparam a berberina com a metformina, glipizida e rosiglitazona. Definiriamos como um verdadeiro sucesso da berberina ao análisarmos estas estatísticas, dando a pontuação máxima a este suplemento.
Efeitos na perda de peso
Acrescentamos também que a berberina pode ter efeitos positivos na perda de peso. Um valor acrescentado que não pode deixar de satisfazer muitas pessoas que são vítimas do síndrome metabólico (e/ou de si próprias).
Convidamos a ler os dois estudos sobre o efeito da berberina no peso corporal. O mais impressionante foi realizado em 37 pessoas, entre homens e mulheres, com síndrome metabólico. A duração do estudo foi de três meses e os participantes tomaram 300 mg três vezes ao dia.
Passaram de um índice de massa corporal (IMC) de 31,5 para 27,4, com uma melhora tanto no nível de gordura abdominal (típico de resistência à insulina e fator de risco cardiovascular) como também noutros marcadores no saúde em geral. Os pesquisadores acreditam que a perda de peso é causada por uma melhora na função das hormonas reguladoras da mobilização de gorduras, como a própria insulina, adiponectina e leptina.
Mas não é só isto! A literatura também se refere à inibição do crescimento de células adiposas no nível molecular.
Berberina e o seu impacto ao nível da prevenção cardiovascular
Consultando a literatura científica analisámos que tem um enorme capacidade em influenciar os níveis de colesterol LDL, triglicérides e aumentando o colesterol HDL (conhecido como bom colesterol), actuando de forma a melhorar esses e outros marcadores cardiovasculares de uma maneira muito interessante.
Outros efeitos benéficos para a saúde
Berberina, como demonstra a medicina tradicional chinesa, poderá ter outros efeitos positivos para a saúde:
- depressão
- inibição do crescimento de algumas células tumorais
- efeito antioxidante e anti-inflamatório;
- efeito sobre infecções virais e fúngicas
- redução do acúmulo de gordura hepática
- num estudo mostra uma melhora significativa nos sintomas e na redução do risco em pacientes vitimas de AVC
Em todos esses casos, sendo estudos preliminares, mais pesquisas são necessárias antes da introdução desses efeitos entre as indicações, mas as evidências atuais são muito promissoras.
Dose e efeitos colaterais da berberina
Na análise destes estudos, que convidamos os mais curiosos a ler, entendemos que a dose diaria deve estar situada entre as 900 as 1500 mg por dia.
A Berberina tem um tempo de semi-vida de algumas horas, e deve fracionar sua toma, geralmente é recomendado uma toma de 500 mg três vezes por dia antes das refeições, para obter uma estabilidade ao nível circulatório.
Na presença de certas doenças, é importante falar com um médico especialista antes de optar tomar a berberina, especialmente se já está tomar medicamentos hipoglicemiantes. Em geral, no entanto, a berberina tem um alto grau de segurança e tolerabilidade.
Podem-se observar alguns trantornos ao nivel do sistema gastrointestinal, como cólicas, dores de estômago, diarréia e flatulência. Isto só ocorre em individuos mais sensiveis.
Novamente, é interessante ver como a natureza disponibiliza suplementos com este grau de qualidade e potencial terapeutico, que podem ser incluídos, como suporte para combater determinadas doenças, assim como terão no futuro muita utilidade para combater distúrbios crescentes como o síndrome metabólico e a sensibilidade à insulina, desde que combinados com uma dieta saudável e um estilo de vida cuidado.
A Yamamoto Nutrition, sempre na vanguarda da pesquisa das matérias-primas mais eficazes e inovadoras, pôs à sua disposição este fantástico suplemento da nova geração.